HAKKıNDA HERşEY BACAK

Bacak kramplarının bir tedavisi yoktur ancak bacak kramplarını önlemek ve bu krampları yönetmek karınin atılabilecek adımlar vardır.Stres kırıkları, çoğunlukla koşun kabil aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen önemsiz kırıklardır.Kas gerilmeleri genel anlamda bacaktaki kasları etkile